Продукти600-700 г чушки (най-добре с различни цветове) 40-50 г сурови фъстъци 2 с.л. суров сусам 1 ч.л. кимион, семена 0.5 ч.л. синап, семена 1 ч.л. кориандър, смлян 0.5 ч.л. куркума 3-4 зърна черен пипер, смлян
ПриготвянеЧушките нарязваме на парчета от по 1.5-2 см. На сух тиган запичаме фъстъците и сусама, докато си променят леко цвета, след което натрошаваме фъстъците. В тенджера слагаме гхи да покрие дъното и след като се загрее, слагаме кимиона и синапа. Когато синапа започне да подскача, добавяме подправките на прах, разбъркваме за 3-4 секунди и добавяме сусама и фъстъците. Разбъркваме за 3-4 секунди и добавяме чушките. Отново разбъркваме докато се смесят добре продуктите. Намаляваме огъня, слагаме похлупак и задушаваме 4-5 минути (ако е нужно може да сложим 2-3 с.л. вода). След това посоляваме, разбъркваме, захлупваме и готвим още 3-4 мин или докато чушките омекнат. Накрая можем да добавим и малко лимонов сок. « Рецепти от Аюрведичната кухня |